teracce 【いっぽ~不妊カウンセラーの独り言】ココロと向き合う③

医療コラム

「プチ・ごほうびを!」声を大にして言いたい!皆さんに必ず言っています。

「自分へのご褒美を時々差し上げてください」と。病院へ来たとき、治療や検査をしたとき…。嫌なことがあってもちょっとがんばったとき…。今日も一日笑顔で頑張ったぞ!ってとき…。理由なんて、なんだって良いと思います。自分で自分を褒めてあげてください。

ついでに自分だけにプチ・ごほうびをあげてください。ケーキひとつ、小さな花束ひとつとか…。きっと不妊治療って「がんばり」がたくさんあると思うから…。