医療コラム
心の話の本はたくさんあります。 心は心臓…心理学でいうと心は「マインド」といいます。
心を守るとはどういうことでしょうか。心はとっても繊細で傷つきやすく、いつも隠れています。 そしてそれを守るためにたくさんの感情や悩みがあって、人は泣いたり笑ったり、どうしよう…と悩んだりします。 それらは全部「心を守る方法」です。
心ってどんなものでしょうか。悩んで苦しんで、それでも人は必死に立ち上がろうとします。 そういう時はきっと「新しい自分」(ありのままの自分なのだけれど) を探している。 自分探しをしているときに、きっと小さくても情けなくても、可愛いくても 「確実な自分」(ありのままの自分)がいることを発見します。その発見が「心」です。
自信を持つってどういうことでしょうか。外にあるもの(お金とか、有名になろうとかなど)で本当の自信がつく、自信は始めから自分の中にきっとあります。悩んでいる、 苦しんでいる自分がいる、笑っている自分がいる、きっと一人一人のココロを発見できると私は確信しています。
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